推拿促氣血流通可防筋膜退化保持足部健康靈活，中醫認為腎主骨肝主筋宜補腎養肝以防筋膜損傷，中醫預防足底筋膜炎應保持氣血順暢防止筋滯，針灸刺激足底反射區能改善循環減輕疼痛不適，推拿結合艾灸足底可改善血液循環促發炎吸收，針灸搭配拔罐能行氣活血減輕足底壓痛與腫脹，針灸配合艾灸可溫經通絡促循環加速筋膜修復過程，針灸刺激崑崙與承山穴能促血行緩解足底疼痛與筋膜緊繃。
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