推拿促進胸腹循環能提升呼吸功能改善疲勞伴隨胸悶困擾，中醫強調保持情緒和緩可避免肝鬱引起疲倦及精神緊張，推拿放鬆全身肌群可改善壓力累積促使慢疲症狀逐漸減輕，中藥健脾益氣方可改善飲食不振和乏力症狀使能量更穩定，推拿疏通經絡氣血可緩解緊繃壓力減少慢性疲勞引發之全身乏力，推拿調整背部氣血可改善疲倦僵硬減少慢性疲勞造成的沉重感，中藥補氣化濕方能改善脾虛濕盛體質提升精力與穩定度，中醫認為情志鬱結會消耗氣血宜疏肝解鬱改善慢疲與心悶。
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